양치할 때 칫솔에 피가 묻어나오거나, 차가운 물 한 잔에 이가 시큰거려 깜짝 놀란 경험 있으신가요? 어쩐지 예전보다 치아가 길어 보이고 음식물이 자주 낀다면, 이건 단순한 노화 현상이나 기분 탓이 아닙니다. 바로 당신의 잇몸이 보내는 위험 신호, ‘잇몸 내려앉음’의 시작일 수 있습니다. ‘나이 들면 다 그렇지’ 하고 방치했다가는 나중에 더 큰 비용과 고통으로 후회하게 될지 모릅니다. 지금 이 순간에도 당신의 잇몸은 조용히 무너지고 있을 수 있습니다.
잇몸 건강, 핵심만 콕콕 3줄 요약
- 잇몸 내려앉음(치은 퇴축)은 잇몸 피, 시린이, 치아 흔들림 같은 신호로 시작되며, 방치할 경우 소중한 치아를 잃을 수 있는 치주질환으로 악화됩니다.
- 올바른 양치질, 정기적인 스케일링 등 기본적인 구강 관리와 함께, 잇몸뼈 건강에 도움을 주는 성분이 함유된 잇몸 영양제를 섭취하는 것이 예방과 관리에 효과적입니다.
- 유유제약 인사맥스는 구강 항균에 도움을 주는 프로폴리스와 뼈 건강에 필수적인 칼슘, 비타민D 등을 주원료로 하여 잇몸 내려앉음으로 고민하는 분들을 위한 잇몸내려앉음영양제입니다.
내 잇몸이 보내는 위험 신호 5가지
잇몸 건강은 한 번 무너지면 되돌리기 어렵습니다. 따라서 잇몸이 약해질 때 보내는 초기 신호를 빠르게 알아차리는 것이 매우 중요합니다. 아래 5가지 신호 중 하나라도 해당된다면, 더 이상 방치해서는 안 됩니다.
신호 하나 잦은 잇몸 출혈
양치질을 하거나 치실을 사용할 때 피가 나는 것은 가장 흔하게 나타나는 잇몸 염증, 즉 치은염의 신호입니다. 건강한 잇몸은 약간의 자극에 쉽게 피가 나지 않습니다. 잇몸 피(잇몸 출혈)가 반복된다면 이미 잇몸에 염증이 시작되었다는 증거입니다.
신호 둘 붓고 붉어진 잇몸
거울 앞에서 잇몸 색을 확인해 보세요. 건강한 잇몸은 연한 분홍빛을 띠며 단단하게 치아를 감싸고 있습니다. 하지만 잇몸이 붉거나 검붉은 색을 띠고, 둥글게 부어오른 상태(잇몸 붓기)라면 염증이 진행되고 있다는 뜻입니다. 잇몸 통증까지 동반된다면 관리가 시급합니다.
신호 셋 찌릿찌릿 시린이 증상
차가운 음료나 음식을 먹을 때 이가 시큰거리는 증상은 잇몸 내려앉음의 대표적인 증상 중 하나입니다. 잇몸이 내려앉는 치은 퇴축이 발생하면, 법랑질로 보호받지 못하는 치아 뿌리 부분이 노출됩니다. 이 부위는 외부 자극에 매우 민감하여 시린이 증상을 유발합니다.
신호 넷 길어 보이는 치아
어느 날 문득 거울을 봤을 때 치아가 예전보다 길어진 것처럼 느껴진다면, 이는 치아가 자란 것이 아니라 잇몸이 내려앉았기 때문입니다. 잇몸 퇴축이 진행되면서 치아 뿌리가 점점 더 많이 드러나 보이는 착시 현상입니다.
신호 다섯 흔들리는 치아
치아 흔들림은 잇몸 질환이 상당히 진행되었음을 알리는 심각한 경고입니다. 잇몸 염증이 잇몸뼈, 즉 치조골까지 파괴하는 치주염으로 발전하면 치아를 단단하게 지지해주던 잇몸과 잇몸뼈가 약해져 치아가 흔들리게 됩니다. 이 단계에서는 치과 치료가 반드시 필요합니다.
소중한 잇몸, 왜 자꾸 내려앉을까
잇몸 내려앉음의 원인은 복합적입니다. 주요 원인을 알고 미리 예방하는 것이 최선입니다.
플라그와 치석 그리고 잘못된 습관
가장 큰 원인은 플라그(치태)와 치석입니다. 음식물 찌꺼기와 세균이 만나 형성되는 플라그가 제때 제거되지 않으면 단단한 치석으로 변합니다. 이 치석이 잇몸에 염증을 일으키고, 결국 잇몸뼈를 녹여 잇몸 내려앉음을 유발합니다. 너무 강한 힘으로 양치질을 하는 습관 또한 잇몸에 물리적인 손상을 주어 잇몸 퇴축을 가속화할 수 있습니다.
치주질환의 진행과 노화
관리되지 않은 잇몸 염증(치은염)은 잇몸뼈까지 손상시키는 치주염으로 발전합니다. 또한, 나이가 들면서 자연스럽게 뼈 밀도가 감소하는 골다공증처럼, 잇몸과 치조골도 약해지기 쉽습니다. 특히 부모님 세대의 잇몸 건강에 더욱 신경 써야 하는 이유입니다.
무너지는 잇몸을 위한 해결책 총정리
잇몸 내려앉음을 발견했다면, 더 이상 악화되지 않도록 적극적인 관리를 시작해야 합니다. 치과 치료와 함께 일상 속 꾸준한 구강 관리, 그리고 영양 보충이 해결의 열쇠입니다.
기본부터 탄탄하게 올바른 구강 관리
가장 기본은 올바른 양치질 방법으로 구석구석 꼼꼼하게 닦는 것입니다. 칫솔이 닿지 않는 치아 사이는 반드시 치실과 치간칫솔을 사용해 플라그를 제거해야 합니다. 또한, 1년에 1~2회 정기적인 스케일링을 통해 치석을 제거하는 것은 잇몸 건강을 위한 필수 코스입니다. 임플란트 관리에 있어서도 주변 잇몸 건강이 매우 중요하므로 더욱 세심한 관리가 필요합니다.
속부터 채우는 잇몸 영양제 인사맥스
매일 하는 구강 관리와 더불어, 잇몸과 잇몸뼈 구성에 필요한 영양을 채워주는 것이 중요합니다. 시중에는 인사돌, 이가탄과 같은 유명 잇몸약도 있지만, 이들은 일반의약품으로 치료에 목적을 둡니다. 반면, 꾸준한 관점과 예방 차원에서는 건강기능식품인 잇몸 영양제를 고려해볼 수 있습니다. 그중 유유제약에서 출시한 ‘인사맥스’는 잇몸 내려앉음 관리에 초점을 맞춘 성분 배합으로 주목받고 있습니다.
인사맥스 핵심 성분과 그 효능
잇몸내려앉음영양제 인사맥스는 단순한 영양 보충을 넘어 잇몸 건강에 직접적으로 도움을 줄 수 있는 성분들을 과학적으로 배합했습니다.
| 핵심 성분 | 주요 기능 및 효과 |
|---|---|
| 프로폴리스 | 꿀벌이 식물에서 채취한 물질로, 강력한 항산화 및 구강 항균 작용을 합니다. 플라보노이드 성분이 풍부하여 잇몸 염증을 유발하는 세균 증식을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. |
| 칼슘 & 비타민D | 칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 핵심 미네랄이며, 비타민D는 칼슘의 흡수를 돕습니다. 튼튼한 잇몸뼈(치조골)는 건강한 잇몸의 기초가 되므로, 뼈 건강과 골다공증 발생 위험 감소에 필수적입니다. |
| 베타시토스테롤 | 옥수수수염 등에 풍부한 식물성 스테롤 성분입니다. 잇몸 염증 완화와 관련된 기능으로 잘 알려져 있으며, 붓고 아픈 잇몸을 관리하는 데 도움을 줍니다. |
| 리소짐 | 우리 몸의 침, 눈물 등에도 존재하는 효소로, 세균의 세포벽을 분해하는 항균 작용과 염증 반응을 완화하는 역할을 합니다. |
| 부원료 | 잇몸 조직의 대부분을 구성하는 콜라겐, 항산화 작용을 돕는 코엔자임Q10, 충치 예방에 도움을 주는 자일리톨 등 잇몸 건강에 시너지를 낼 수 있는 다양한 성분을 함유하고 있습니다. |
인사맥스 복용법과 추천 대상
인사맥스 복용법은 1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 섭취하면 되어 간편합니다. 인사맥스 가격은 판매처마다 상이할 수 있으니 온라인 공식몰이나 약국 등을 통해 확인하는 것을 추천합니다. 특별한 부작용은 보고된 바가 적지만, 프로폴리스나 특정 성분에 알레르기가 있는 경우 성분표를 꼼꼼히 확인하는 것이 좋습니다.
- 잇몸이 약해져 잇몸 내려앉음, 잇몸 퇴축이 걱정되는 분
- 양치할 때마다 잇몸 출혈이나 잇몸 통증을 겪는 분
- 치과 치료나 스케일링 후 건강한 잇몸을 유지하고 싶으신 분
- 임플란트를 했거나 계획 중이라 튼튼한 잇몸 관리가 필수적인 분
- 뼈 건강이 약해지기 시작하는 부모님 영양제를 찾고 계신 분
잇몸 건강, 백세시대의 필수 조건
건강한 치아는 오복 중 하나라고 합니다. 하지만 그 치아를 단단히 받쳐주는 것은 바로 잇몸입니다. 잇몸이 무너지면 아무리 건강한 치아라도 지켜낼 수 없습니다. 오늘 알려드린 잇몸이 약해지는 신호와 관리 방법을 숙지하고, 잇몸내려앉음영양제 인사맥스와 같은 똑똑한 선택지를 활용하여 더 늦기 전에 당신의 소중한 잇몸 건강을 지켜나가시길 바랍니다.
