여드름 피부를 가진 사람들에게 선크림은 애증의 존재와도 같습니다. 자외선이 여드름을 악화시키고 색소침착을 남긴다는 사실을 알면서도, 막상 선크림을 바르자니 끈적이는 유분기가 모공을 막아 트러블을 더 유발할 것 같은 불안감에 휩싸이기 때문입니다. “이거 바르면 여드름 더 나는 거 아니야?”라는 걱정 때문에 자외선 차단을 포기하는 악순환이 반복되기도 합니다. 이러한 고민을 해결하기 위해, 여드름 피부를 위해 특별히 설계된 ‘논코메도제닉’ 제품들이 주목받고 있으며, ‘니얼지(Nir’ji)’는 그중에서도 현명한 대안으로 떠오르고 있습니다. 하지만 좋은 여드름 선크림을 고르는 것만큼이나 중요한 것이 바로 ‘올바르게 사용하는 것’입니다. 특히 전문가들이 “선크림은 3~4시간마다 덧발라야 한다”고 강조하는 데에는, 단순히 자외선 차단 효과를 유지하는 것 이상의 중요한 이유가 숨어있습니다.
여드름 피부의 선크림, 모공 막힘 문제 해결하기
여드름 피부가 선크림을 선택할 때 가장 먼저 고려해야 할 기준은 ‘모공을 막지 않는가’입니다. 아무리 자외선 차단 지수가 높아도, 모공을 막아 피지가 원활하게 배출되지 못하게 한다면 좁쌀 여드름이나 화농성 여드름의 원인이 될 수 있습니다.
논코메도제닉, 여드름 유발 가능성 낮추는 기준 확인하기
‘논코메도제닉(Non-comedogenic)’이란, 제품이 모공을 막아 여드름을 유발할 가능성이 낮다는 것을 의미하는 용어입니다. 여드름의 초기 단계인 ‘면포(comedo)’를 형성하지 않는다는 뜻으로, 여드름성 피부 사용 적합 테스트를 완료한 제품에 주로 사용됩니다. 니얼지와 같은 여드름 피부용 선크림은 기본적으로 논코메도제닉 테스트를 거쳐, 민감하고 예민한 트러블성 피부도 안심하고 사용할 수 있도록 설계됩니다. 또한, 과도한 유분감을 유발할 수 있는 오일 성분을 배제한 ‘오일프리(Oil-Free)’ 제품인지 확인하는 것도 좋은 방법입니다.
무기자차와 유기자차, 내 피부 타입에 맞는 성분 이해하기
선크림은 자외선을 차단하는 원리에 따라 크게 무기자차와 유기자차로 나뉩니다. 두 방식의 장단점을 이해하면 내 피부에 더 잘 맞는 제품을 선택할 수 있습니다.
| 구분 | 무기자차 (Mineral Sunscreen) | 유기자차 (Chemical Sunscreen) |
| 원리 | 피부 표면에 물리적인 보호막을 만들어 자외선을 튕겨냄 | 화학 성분이 자외선을 흡수하여 열에너지로 변환시킨 후 소멸시킴 |
| 주요 성분 | 징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 | 에칠헥실메톡시신나메이트, 아보벤존 등 |
| 장점 | – 피부 자극이 적어 민감성, 여드름성 피부에 적합 – 바르자마자 즉시 차단 효과 발휘 | – 발림성이 부드럽고 가벼움 – 백탁 현상이 거의 없음 |
| 단점 | – 특유의 백탁 현상이 있을 수 있음 – 유기자차에 비해 다소 뻑뻑한 발림성 | – 일부 성분은 민감한 피부에 자극이나 눈시림을 유발할 수 있음 |
최근에는 니얼지 제품처럼 무기자차의 저자극 장점과 유기자차의 부드러운 발림성을 결합한 혼합자차 제품이 많이 출시되어, 여드름 피부도 백탁이나 끈적임 걱정 없이 편안하게 사용할 수 있는 선택지가 넓어졌습니다.
자외선 차단 효과, 4시간의 비밀 분석하기
아침에 완벽하게 선크림을 바르고 나왔다고 해서 하루 종일 자외선으로부터 안전한 것은 절대 아닙니다. 시간이 지나면서 선크림의 방어막은 여러 가지 요인에 의해 서서히, 그리고 생각보다 빠르게 무너져 내립니다.
땀과 피지, 자외선 차단막을 무너뜨리는 원인 파악하기
우리가 바른 선크림은 눈에 보이지 않는 얇은 막을 형성하여 피부를 보호합니다. 하지만 이 보호막은 영구적이지 않습니다.
- 피지(Sebum): 특히 활동량이 많은 지성, 여드름성 피부는 다른 피부 타입보다 피지 분비가 왕성합니다. 이렇게 분비된 피지는 피부 표면의 선크림과 뒤섞이면서 자외선 차단 성분을 분해하고 보호막을 얼룩덜룩하게 만들어 버립니다.
- 땀(Sweat): 여름철이나 운동 시 흘리는 땀은 물리적으로 선크림을 씻어내 버립니다. 워터프루프 제품이라 할지라도 수건으로 땀을 닦아내는 과정에서 상당량의 선크림이 함께 지워져 나갑니다.
- 일상적인 마찰: 무의식적으로 얼굴을 만지거나, 마스크를 쓰고 벗는 과정, 옷에 스치는 등 일상적인 마찰 역시 자외선 차단막을 조금씩 지워내는 주된 원인입니다.
이러한 이유로, 처음 발랐던 선크림의 방어막은 시간이 지날수록 구멍이 뚫리고 약해질 수밖에 없습니다.
SPF와 PA 지수, 시간이 지나면서 효과가 감소하는 이유 알아보기
선크림에 표시된 SPF와 PA 지수는 제품을 정량만큼 도포했을 때 얻을 수 있는 ‘최초의 방어 능력’을 의미합니다.
- SPF (Sun Protection Factor): 피부에 홍반과 화상을 일으키는 자외선 B(UVB)를 차단하는 지수입니다.
- PA (Protection grade of UVA): 피부 깊숙이 침투하여 주름과 색소침착, 여드름 흉터 악화의 원인이 되는 자외선 A(UVA)를 차단하는 등급입니다. (‘+’가 많을수록 차단 효과가 높음)
이 수치들이 ‘지속 시간’을 의미하는 것으로 오해해서는 안 됩니다. SPF50이라고 해서 12시간 내내 완벽한 차단이 유지되는 것이 아닙니다. 위에서 언급한 땀, 피지, 마찰 등의 요인으로 인해 자외선 차단 효과는 계속해서 감소하기 때문에, 약 3~4시간 후에는 최초의 SPF와 PA 지수만큼의 보호 능력을 기대하기 어렵게 됩니다. 따라서 3~4시간마다 선크림을 덧발라주는 것은 무너진 방어막을 다시 튼튼하게 재건축하여, 자외선으로부터 피부를 안전하게 지키는 가장 확실한 방법입니다.
니얼지 선크림, 덧바르는 방법으로 문제 해결하기
“알지만 실천하기는 어렵다”는 것이 바로 선크림 덧바르기입니다. 이미 유분과 땀으로 번들거리는 피부 위에 선크림을 다시 바르는 것에 대한 찝찝함과 거부감이 크기 때문입니다. 하지만 몇 가지 요령만 알면 끈적임 없이 산뜻하게 덧바를 수 있습니다.
끈적임 없이 산뜻하게 덧바르는 방법 알아보기
피부 위 유분기와 노폐물을 먼저 정리해 주는 것이 핵심입니다.
- 유분기 제거: 기름종이나 깨끗한 티슈를 이용해 얼굴 전체를 가볍게 눌러주어 과도한 피지와 땀을 제거합니다. 이때, 문지르지 않고 지그시 눌러 닦아내야 화장이 밀리거나 피부에 자극을 주는 것을 막을 수 있습니다.
- 소량씩 덧바르기: 니얼지 선크림과 같이 산뜻한 제형의 제품을 소량씩 덜어, 톡톡 두드리듯이 얇게 펴 발라줍니다. 아침에 바를 때처럼 많은 양을 바를 필요는 없으며, 무너진 보호막을 보수한다는 느낌으로 가볍게 덧발라주는 것이 중요합니다.
- 선스틱, 선쿠션 활용: 손에 묻히는 것이 번거롭거나 메이크업 위에 덧바를 때는 선스틱이나 선쿠션을 활용하는 것이 매우 편리합니다. 위생적이고 간편하게 자외선 차단막을 보강할 수 있습니다.
올바른 클렌징, 트러블 예방의 마지막 단계 확인하기
여드름 피부에게 선크림을 바르는 것만큼, 아니 그 이상으로 중요한 것이 바로 ‘깨끗하게 지워내는 것’입니다. 아무리 좋은 성분의 논코메도제닉 선크림이라도, 잔여물이 모공 속에 남아있으면 트러블의 원인이 될 수 있습니다.
- 이중 세안은 필수: 선크림은 일반 비누나 클렌징 폼만으로는 완벽하게 제거되지 않는 경우가 많습니다. 반드시 이중 세안을 통해 모공 속까지 깨끗하게 씻어내야 합니다.
- 1차 세안: 클렌징 오일이나 클렌징 워터, 클렌징 밀크 등을 화장솜에 묻혀 피부 표면의 선크림과 메이크업, 노폐물을 부드럽게 녹여내듯 닦아줍니다.
- 2차 세안: 약산성 클렌징 폼을 이용하여 풍성한 거품을 내어 미온수로 부드럽게 마사지하듯 세안하여 1차 세안 후 남은 잔여물을 말끔히 씻어냅니다.
자외선은 여드름 피부에 가장 치명적인 적 중 하나입니다. 니얼지와 같이 내 피부에 잘 맞는 여드름 선크림을 선택하고, 3~4시간마다 덧바르는 건강한 습관을 통해 자외선으로부터 피부를 철저히 방어하며 깨끗하고 건강한 피부를 가꾸어 나가시길 바랍니다.
